腰痛の指圧を受けて心身ともに軽くなりました♪

このところあまりに腰痛がひどく

何度も夜中に目が覚めてしまうため

困窮状態を訴え(汗)

指圧研究会のみなさんに指圧をしていただきました


うつ伏せで丁寧に腰部の硬結を繰り返し圧してもらい

仰向けで腹部の奥になるシクシクした痛みと硬い部分をじんわり手掌圧

鼡けい部~下肢も圧していただいて

なんども繰り返し緩むまで指圧してもらいました


受けた後、左腰部の痛みが消失!

なにより身も心も軽い!!

そして眠くなってしまいました(これは身体が緩んだ良い兆候です)

その晩はよく眠れました!!


次の日からまた腰痛が出てきましたが

それでも指圧してもらうと楽になるという

安心感が私にとってなによりの宝でした

これまでは夜中に痛みだすと不安だらけで

気持ちのダメージが大きかったのですが

その日以降

なんとかなる!と希望の光が見えてきました


私の腰痛は

血行不良(冷え)と筋肉の衰え(運動不足・汗)がメインであることが判明し

(多分、整形外科に受診しても解決にはならないと思ったので・・・)

これならばなんとか改善できるかも?と安心しました

患者さんも痛みが辛いというより

それに伴う不安感や恐怖の方が強いので

気力・体力が消耗しているのだなと

今回の私自身が指圧を受けた事で痛感しました


追記:その後、2016年4月現在では、おかげさまで腰もほとんど気にならなくなりました

昨年はずっと腰痛に苦しんでいましたが、やはり「指圧でなんとかなる」と見通しが立ったのと

自分なりに運動したり冷えないようにすることで改善できたのが良かったようです

指圧師としても勉強になった良い経験でした!


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この記事へのコメント

2015年04月19日 08:31
もしよければ私の2014年8月17日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。
月極ハンス
2015年04月21日 07:41
一つの石様
コメントありがとうございます。
以前も一度コメント頂きまして改めて感謝申し上げます。
ブログ拝読いたしました。私も地道に腰痛防止のために運動してゆきたいと思っております。

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