しょぼい喫茶店の熱いストーリーと商売繫盛のコツ

就職することに向かない人(←私ですね)や 自営業・小商いをしてみたい人にお勧めの本です 「しょぼい喫茶店の本」池田達也著作 就活に失敗したごく普通の大学生が たまたま見たツイートから喫茶店を開くことを思いつき 何とかしようと動くうちに その商売に100万円投資する人が現れ 手伝い…
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指圧中に気づいた”圧しにくさ”の原因

先日、ある患者さんを圧していて ふと、なんだか圧しにくいなぁ~と思いました 瞑想の方法で 一つ一つの動作や感覚、思考にラベリングするやり方があるのですが (例えば「圧す」、「圧す」、「患者さんの部位を見た」、「圧す」、「肩の力が入っていた」などです) 「焦り」という自分の気持ちに気づきました その…
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マインドフルネスに歩行瞑想をする楽しみ

瞑想の方法に 歩行中の左右の足の動きを観察するというのがあります ”歩行禅”ともいうようですね 左足~右足と 気づきながら歩く もっと細かく 左足~上げた~進んだ~着地~足裏に圧を感じる~離れた~上げた… 今度は 右足でも同じように動作をマインドフルネスに気づきながら ゆっく…
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仕事前の瞑想で不動心を養う

先日、午後から仕事だったので 時間をつぶすために昼前に喫茶店に入りました そこで、お茶を飲んでから 瞑想をしてみました これから会う患者さんに対して慈悲の瞑想をしているうちに いつの間にかウトウトして眠ってしまうこと30分くらい? 気を取り直して また30分ほど呼吸法をして体の各…
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科学的に「お金」と「幸運」を引き寄せる?

引き寄せの法則は 単なるスピ系の「怪しいネタ」ではないことを この本が分かりやすく解説してくれています 『科学的「お金」と「幸運」の引き寄せ方』小森圭太著作 脳科学と量子力学の考え方で 引き寄せの法則を理解 そして実践してゆくという 凄い時代になりました 今まで私もこのブロ…
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1日2食ダイエットでみるみるやせる?

今年のお正月は食べ過ぎて73キロに(汗) 普段は70キロ前後なので まぁ、遅くても春までには元に戻るだろうと思っていたのですが その後、76キロにブクブク太り始めて正直焦りました 加齢による基礎代謝の低下、運動不足が重なり すぐには体重が戻らないことを悟りました…(涙) ※初公開、私の…
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訪問マッサージの施術報告書に困惑

昨年10月から再同意書を主治医の先生へお願いの際に 施術報告書も提出することになりました それをもとに「施術報告書交付料」も加算されるのですね (ちなみに私は報告書を出しても 交付料の申請請求はしない予定です) もちろん、それ以前からケアマネージャーさんと主治医の先生には 再同意時に施術報告書は提…
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マインドフルネス指圧の効能とは?

昨今、ブームとなっているマインドフルネス 「今ここに気が付いている状態」を指しているそうです 五感を味わうことによって「思考」に捉われない状況を 出来限り保持するといったところでしょうか 簡単に書いていますが 一種の「悟り」ですね(汗) 瞑想を続けていると 日常生活の99パーセントが「思考」…
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マインドフルネスな猫と一瞬の出会いと別れ

仕事先に向かう途中で 黒猫に出会いました いつも出会うとニャーニャー 鳴いてこちらの様子を伺っています こちらも眺めていると 通り過ぎてゆきました 「何かくれねえのか!」(あくまでも個人のイメージです・笑)と 一瞬伸びをして 去っていったのでした…
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ヒプノセラピーを受けて出てきた過去世

久しぶりにヒプノセラピーを受けてきました 今回は個人セッションではなく グループセッションでのお試しセラピーに参加してきました まずはセラピストさんから 1時間ほどレクチャーや質疑応答があり 前世療法を受ける際のコツなども解説していただきました さて、クライアント数名が寝っ転がって セラ…
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訪問マッサージの支給申請書の書き方に困惑

受領委任制度が本格的にスタートします 療養費支給申請書の様式や添付書類も 全国統一されました 基本的には以前と書き方は変わらないのですが 細かい点ではいろいろとややこしいです(汗) 各都道府県の国保広域連合などをネットで調べてみました 懇切丁寧に記入例を提示してくれているところもあり …
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自分を好きになりたい=自己肯定の大切さ

以前、本屋で立ち読みして気になっていたコミックエッセイです 「自分を好きになりたい。」わたなべぽん著作 「やめてみた」というコミックエッセイも話題になった わたなべぽんさんの本です 自分が嫌い 自己肯定の感覚が低い どうせ私なんか! 子供の頃からそう思っていた人に薦めたい本で…
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三鷹に新しい古本屋さんを発見!

先日、三鷹駅の北口を自転車で走っていたら 新しくオープンしたばかりの古本屋さんを 見つけました! 店名は「りんてん舎」さんです 武蔵野市西久保2-3-16-101 営業時間12:00~21:00 ※詳細は公式サイトをご覧ください まだ棚に本を並べたり詰めている途中のようでした…
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日本心霊科学協会にて胎内記憶の講演会

日本心霊科学協会では年に数回 講演会が行われています 先日は産婦人科医の池川明先生の講演会がありました 池川先生は子供や大人から「胎内記憶」を聞き取る活動をして 多くの本も書いておられます 最初のきっかけは「生きがいの創造」という本を読み 退行催眠によって胎児の記憶を呼び起こすことがで…
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訪問マッサージの受領委任制度スタートに困惑

いよいよ訪問マッサージの受領委任制度が始まりますね 各都道府県の後期高齢者医療保険などのサイトを見ていますが レセプト申請時の書類がいろいろと必要で 療養費の計算表を記入した総括票や往療内訳など 添付書類が沢山いるようです 私の住む所のサイトでは もうそろそろ詳細発表されるみたいですが 慎重…
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今年も日本心霊科学協会にて瞑想しています

日本心霊科学協会にて 今年初めての瞑想会(精神統一研修会)に参加してきました 1時間弱の瞑想の後 その日担当の霊能力者の方から 霊査して頂きました 「頑固一徹 短気ですね」と言われてびっくり! けっこう占いなどでも必ず言われることなのです(笑) きっとそういったオーラが私からバンバン…
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しょぼい起業で生きてゆく方法

面白い本です! 「しょぼい起業で生きてゆく」えらいてんちょう著作イーストプレス刊行 朝起きられない 朝の満員電車に乗れない 毎日決められた時間・場所でスーツで仕事するのは無理 だったら起業してみようという 著者の提言と実際にどうやって動いたらいいのかを 懇切丁寧に解説してくれています…
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訪問マッサージの休止が相次いだ時の対処法とは?

患者さんがお一人 ショートステイを利用されると連絡を頂き 今月の訪問マッサージが休止になりました その後も他の実費の患者さんが所用のため 1回お休みとなってしまいました こうゆうことは続くものですね(汗) こうして休止が相次いでしまうと キャッシュフローも滞ってしまいます 自営業の厳し…
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指圧で四指を鍛える練習方法

以前から四指が(特に左指の薬指と小指)が弱くて 拇指を支えられず困っていました 肩甲下部の左拇指下の指圧などは 中堅のキャリアにもかかわらず なんとなく雰囲気で圧して お茶を濁している有様でした(汗) そこで基本指圧研究会の村岡先生より 画期的な方法を教えて頂きました! …
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指圧は腰椎4番・5番が肝心かなめ!

基本指圧研究会の練習で 私がよく指摘されるのは「圧が浅い」ことです(涙) かと言って、それ以上頑張って動くと 肩に力が入って乗ってしまい グイグイ「押す」ことになってしまいます 腰から拇指への動きの間隔が短いためこれ以上は動けない… 骨盤を微妙に動かすとこの間隔が長くなって 鼠径部も…
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