3月の基本指圧練習会で沢山の収穫ありました!

今月も基本指圧練習会に参加してきました!

まずは正坐と指作りを撮影してもらいました


正坐は相変わらず

腰椎が「後湾」しているのが気になります…

基本指圧3月4.jpg

定点観測で撮影してもらうと

こうした気づきが得られるのがありがたいです

さらに

股関節や鼠径部の感覚を磨くのが

私の課題だと分かりました!



さて、問題の指作りです(汗)

基本指圧3月1.jpg

この左手指

まずは四指の示指~薬指の向きがねじれてダメダメですね~(汗)

さらに斜めになっているのがお恥ずかしい限り

肘もあいまいな位置だし…


そして、ゆっくりと左に倒れてゆくのですが…

基本指圧3月2.jpg

左上肢が垂直になるまで上半身が倒れていないのが

バレバレですね~(汗)

前回同様に全く動けてなくて

途中で止まってしまっているので

これではまるで「圧」にならない(涙)

肘も曲がっているので

そこから力が抜けてしまうから

さらに「圧」になりません

で、結局は「力で押す」になってしまう訳です


そして、脊柱が腰椎から(竹がしなるように)頸椎まで

倒れるイメージなのに

これも出来ていないのが一目瞭然です(汗)

しかし、ダメ出しばかりで落ち込まず

ここからどうすれば良いか?

参加者の皆さんからアドバイスを受けて

また練習する

このループこそが”上達への近道”だと思って楽しみます♪




野球に例えると素振りやキャッチボールを延々と繰り返す

基礎訓練のような感じでしょうか?


肩甲下部の圧し方を練習をする「以前」の

本当の基礎中の基礎ですが

逆に私は奥が深くて楽しいです♪


実際に患者さんを圧している時にも

「おぉ~~あの正坐がここにつながるのか!!」と

感覚的に気が付くこともあったりして

治療効果を如実に感じます


改めて練習会の主催者さんと参加者の皆さんに感謝します!

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