基本指圧練習会で正坐の検証

先月から参加させて頂いている

「基本指圧練習会」で

正坐の自主練習の成果を撮影してもらいました

基本指圧10月2.jpg

これが10月の正坐した姿です

少し後ろに重心が傾いてしまっています…




そして、こちらは先月(9月)の正坐ですが

基本指圧9月4.jpg

まだまだ修行が続きます…(汗)


正坐の際に

お尻の下の左右の足をどのあたりに置くか?

重心はどこに置くか?

足関節がとにかく痛い(笑)など

課題も多いです

ちなみに、日常生活では正坐で食事をするようにしています

(時間にして30分くらいですが足関節が痛い…・涙)



個人的には

地味な作業の中で

体の感覚を少しずつ確かめてゆくのが楽しいです

集中して正坐と指作りを約2時間やると

かなり疲労しますね

一人だけで孤独に練習するより

皆でワイワイ(コロナ対策はもちろんしておりますが)と

指作りについて検証検討しながら練習するのが

上達への道だということも分かりました

これで患者さんへの指圧効果も変わってくると嬉しいですね!

イーサプライ 正座椅子 あぐら 長時間 楽 曲木 腰痛対策 法事 EEX-CH32
イーサプライ 正座椅子 あぐら 長時間 楽 曲木 腰痛対策 法事 EEX-CH32

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント