五十肩発症から約10か月経過しました…

昨年末あたりから痛み始めた五十肩

そろそろ10か月が経ちます

今年は同世代の従兄たちからも

引き寄せるかのように

「実は五十肩の痛みに悩んでいる」との声を聞くようになりました

ある従兄は整形外科でステロイド注射とヒアルロン酸注射を打ってもらい

肩を動かすのは不自由しなくなったそうです


なお、同世代でも女性は腕の筋力が弱いので

五十肩になると肩だけでなく

腕や手指までも動きづらくなったり

痛みが出たりして苦しんでいる人が多い印象です(汗)



ところで先日、80代の女性で「五十肩になった」という人がいましたが

よくよく話を聞いてみると

肩や腕など昔の古傷(弱っている箇所)が冷えたり

不意に重いものを持って軽い肉離れを起こしているようで

この場合、指圧よりお灸の方が

痛み緩和の効果がありそうですね


おかげさまで私の五十肩は

腕を動かしただけで電気ショックのような

激痛が走る状態は脱しました(喜)

まだ、冷えたりするとジンジン痛みは出るので

肩から腕の血行不良を実感しています

(コロナ禍が無ければ本当は温泉にでも行きたいです…)

ちなみに顎や合谷の辺りを指圧すると少し楽になります


無理せず、時間の経過を待つのも

五十肩の治療方法には大切なようです

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