「願望実現3.0」を読んで 瞑想について このブログでも時々書いていますが 私は昔 ただ座って雑念が浮かばないようにするのが 瞑想だと思っていました その後は一口に瞑想といっても サマタ瞑想やビィパッサナー瞑想など 様々な瞑想方法があることを知りました 瞑想をするうちに 私にとって一番の気づ… 気持玉(1) コメント:0 2020年06月03日 ヨガ 瞑想 続きを読むread more