指圧中に気づいた”圧しにくさ”の原因

先日、ある患者さんを圧していて

ふと、なんだか圧しにくいなぁ~と思いました


瞑想の方法で

一つ一つの動作や感覚、思考にラベリングするやり方があるのですが

(例えば「圧す」、「圧す」、「患者さんの部位を見た」、「圧す」、「肩の力が入っていた」などです)

「焦り」という自分の気持ちに気づきました

そのとたん、スーッと「焦り」の気持ちが消えて落ち着いていました


その患者さんは病気で不随運動が出るので

指圧中も下肢がふいに動いたりすることが多く

私もかなり焦っていたようです


自分の感情に気づかなかったら

もっとまとまりのない施術になっていたと思います(汗)
人生の流れを変える瞑想クイック・マニュアル―心をピュアにするヴィパッサナー瞑想入門
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