腰痛は指圧ではなくアタマで治すんです!

以前、テレビでも見て

この人の指導は凄い!と思いました

姿勢や動作の歪みを治して

腰痛予防・改善をしているトレーナーの方です

「腰痛はアタマで治す」伊藤和磨著作・集英社新書



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程度は軽くても

周囲に腰痛で悩む人は多いです

もちろん患者さんでも慢性的な痛みを訴えられる方もいらっしゃいます


たいてい偏ったコリや張りが腰だけではなく

下肢や臀部周辺にあります

指圧でもある程度は楽になるのですが


やはりご本人の姿勢や

日常生活で痛みは再発しやすいです


左右の足にかかる体重の差や

呼吸など

さまざまな要因が重なって腰痛が結果として出てくるので


腰だけを治療しても

腹筋を鍛えても

ましてや病院で手術しても


根本的な解決にはならないのです


多くの人に読んでもらいたいです!!


それは何故なのかを

本書の分かりやすい解説文と

豊富なイラストで教えてくれます

腰痛患者さんだけでなく

施術者も必読の本です

腰痛はアタマで治す (集英社新書)
集英社
2010-08-17
伊藤 和磨

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